ジュースクレンズが気になる!

こんにちは!

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2015年が間もなく終ろうとしています。
皆さん、やり残した事はありませんか?
私は、先日SNSツールの1つ【Facebook】の利用を辞めたおかげで、
読書の時間がとても増えました。
新聞から、単行本からビジネス本までと幅広いジャンルを読んでいます。
その中でも来年2016年から特に【健康】の部分を強化すべく、
【カラダ改装計画】を行おうと思っています。

その中でも【ジュースクレンズ】に挑戦しようかなと思っています。
30歳過ぎますと、ただダイエットをするだけでは、【病的】な痩せ方になってしまって、
余計に老けて見えます。

ですので、しっかり筋肉を付けながら、体重をコントロールしていかなくてはいけません。
その中でも、この【ジュースクレンズ】+【ヨガ】が自分に合っているような気がします。

そもそも、【ジュースクレンズ】とは??

新鮮で旬な野菜や果物の栄養素を
“壊さず”
“生きたまま”
“余すことなく”
抽出するコールドプレス製法によって作られたコールドプレスジュースを活用して行う、
デトックス・プログラムのことです。
ある一定期間、固形物を食べない代わりにコールドプレスジュースと水だけで過ごし、
消化器官を休ませ、普段カラダが消化に使うエネルギーを、カラダに溜まった老廃物の排出に使い
毒素を外に出すという行為なのです。

2016年、カラダもココロもクリアにして、迎えたいものです。

こちらの経過は随時更新していきますね。
お楽しみに!